课程简介： 玲玲老师认为，瑜伽体式的重点在于强调动作要点，明晰动作功效。网上大量没有经过实践检验的练习，不仅达不到预期的效果，反而让身材更加走样。 因此，这套课程里，玲玲老师将结合自己多年的瑜伽经验，教给你经过实践检验和科学验证的方法。 1...

课程收获： 1.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因 2.学会如何调理自身肩颈腰背各类问题 3.学习最规范的瑜伽，足不出户缓解症状 4.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因 官方课程链接：https://m.qlchat.com/wechat/pa...