课程简介: 玲玲老师认为,瑜伽体式的重点在于强调动作要点,明晰动作功效。网上大量没有经过实践检验的练习,不仅达不到预期的效果,反而让身材更加走样。 因此,这套课程里,玲玲老师将结合自己多年的瑜伽经验,教给你经过实践检验和科学验证的方法。 1...
魅力瑜伽还你完美体态,解决肩颈腰疾病让你轻松挺拔
课程收获: 1.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因 2.学会如何调理自身肩颈腰背各类问题 3.学习最规范的瑜伽,足不出户缓解症状 4.了解各类肩颈腰背疾病的成因和原因 官方课程链接:https://m.qlchat.com/wechat/pa...