心理分析师带你走出童年阴影

课程简介：

陈婕君
临床心理咨询师
毕业于美国波士顿精神分析学院
哈佛大学附属麻省综合医院精神科研究员
美国马塞诸斯州执业精神分析师
北京壹源心理健康中心联合创始人

课程针对人群：
适合：所有愿意进行自我探索、自我成长的人和心理学爱好者
特别适合：深受童年阴影困扰的、意识到童年阴影又迫切想改变的人

课程目录：

第一天：我有童年阴影吗?
记不起童年的事情，如何检查自己是否受到童年阴影的影响？
童年阴影的具体表现形式有哪些？
童年阴影与成年阴影之间有什么不同？

第二天：童年阴影是怎样的一种创伤？
童年阴影是怎样形成的？
童年阴影的创伤机制是什么？
童年阴影有可能被治愈吗？

第三天：童年阴影是怎样影响我们的一生？
为什么童年阴影最难被察觉、影响最大、又最应该被关注？
为什么我总会被同一类人伤害然而又不断被他们吸引？
童年时期已经忘记的事情是怎样影响我们一生的？

第四天：如何唤醒童年阴影的自愈能力？
自愈的可能：童年阴影治愈的最新神经、遗传学研究成果
如何提高自己的复原力来疗愈童年阴影？
面对阴影和创伤：心率协调术练习

第五天：如何终结童年阴影的代际传递？
如何与现在的原生家庭建立更有效的连接？
如何避免自己的童年阴影伤害到伴侣和孩子？
如何理解家族从而真正理解自己，疗愈自己？

第六天：如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影？
有童年阴影的我们如何进行自我分析？
如何通过内部家庭系统法来理解自己的潜意识和盲点？
如何运用内部家庭系统法如何疗愈童年阴影？

第七天：人格的终身发展——童年阴影的超越之路
“没有伤疤的痛楚”——解读发展性创伤。
发展性创伤的治愈方法。
如何实现人格的终身的发展，走上富足的生活。