魅力女神养成记【38套礼包】
形象管理、体态管理、女性衣品提升 、女性着装礼仪、两性情感、女性健康营养学、高情商女性沟通课等
女神养成记❗女生如何提升气质&变美⁉N个小建议❣
❣脸蛋可以不够精致漂亮，但一定要有一颗有趣的灵魂和高雅的气质。毕竟好看的皮囊会随着时间一点点衰老，而高雅的气质却能让你永远保持着魅力。
❣容易让人有深刻印象的，往往不是因为她的颜值，而是她独有的气质。如果有想要培养气质这方面的宝宝，可以试着从形象、体态、内涵这三个方面下手，慢慢培养成小习惯。
❗多阅读
❣俗话都有说"走万里路，读万卷书"。多沾沾书香气息是件好事，不断丰富自己见识和思维，提升知识和品德修养，会让你显得愈加有魅力，时间越长，韵味越浓厚。
注:图二的那些书籍是我给大家的走心推荐。
❗认真护肤/保养
❣护肤是女人一生的事业，一定要多花时间且舍得给自己护肤保养，睡前的补水保湿面膜是万万不能少。
❗撩人心脾的体香。
❣如果你不热充于各种香水，可以尝试用身体乳/沐浴露替代，长时间使用会慢慢形成一种淡淡的体香。
❗唇部护理。
❣再精致的女人都是从小细节做起。定时对唇部做个唇膜或简单的涂个润唇膏，不然再好看的妆容，嘴唇起死皮也会被大打折扣。
❗自信且爱笑
❣一口白皙的牙齿会让笑容加不少分。坚持早晚一刷，配合巴氏刷牙法，建议每次2-3分钟左右。电动牙刷会比普通牙刷更有效的彻底清除牙菌斑，减少牙龈发炎和牙龈出血。饭后也要记得漱口，保持口腔清洁。
❗适当的瑜伽/运动
❣适当的运动，例如在家就能做一些简单的塑型动作，长期坚持下来体型会变得匀称挺拔，体态也会越发的优雅起来。一位姣好的身材和肥胖的身型作为选择，不言而喻。
注:图三这几个动作是我比较常用到的动作。
❗少熬夜多休息。
❣美容觉，这个不用说大家都应该懂。睡眠时间要充足，质量也要得到保证。睡前可以听听轻音乐，放松一下自己，会更容易进入美梦。
❗穿着打扮
❣衣服款式不一定要多，经典百搭即可，但一定要质感好且穿得舒服为主。
❗头发护理
❣毛毛躁躁的头发，即使颜值再高，还是会影响到整体形象和气质，除了洗发水，护发素/精油也赶紧用起来。
❣希望我们的努力都能让自己变得更完美。
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